El calor en la oficina es uno de los principales problemas a los que tienen que enfrentarse muchos trabajadores. El calor principalmente se da en verano, sin embargo, oficinas que cuenten con muchos equipos informáticos, una gran cantidad de personal o espacios reducidos, entre otros problemas, pueden verse afectadas por el calor durante todo el año.
Está claro que el exceso de calor es uno de los grandes enemigos de cualquier empresario por cómo puede afectar a la productividad. Más allá de ese problema, si hace mucho calor en la oficina los trabajadores no solo se encontrarán en un entorno de trabajo menos cómodo y saludable lo que afectará principalmente al estado de ánimo del trabajador en la empresa.
Acabar con el calor en la oficina debe ser uno de los principales objetivos para cualquier empresario que quiera procurar un entorno agradable a sus trabajadores. En este artículo te vamos a enseñar a lograrlo.
Trabajar con calor: su impacto en la productividad
Conocer el impacto del calor en el lugar de trabajo ayuda a dar más importancia a los consejos para evitarlo. En primer lugar, uno de los impactos más evidentes es la disminución de la capacidad física. Cuando hace mucho calor en el entorno de trabajo la frecuencia cardíaca de las personas aumenta además de la sudoración. Estos efectos provocan fatiga y también una disminución en la fuerza y resistencia del trabajador.
Cuando se trata de un puesto de trabajo complicado en donde un esfuerzo físico es necesario, el calor complica mucho más la situación. Con el calor se consigue provocar un aumento de los errores y, estos errores, cuando se trata de un esfuerzo físico como hemos visto antes pueden ir ligados a un aumento en el riesgo de accidentes.
También es importante añadir que las altas temperaturas pueden afectar a la concentración de los trabajadores y a su capacidad de tomar decisiones de forma correcta. Estos problemas psicológicos sumados a los anteriores físicos se traducen en una disminución en la productividad de la oficina.
Frutas para el calor
La propia naturaleza nos ofrece soluciones para acabar con el calor de forma efectiva. Esto es posible gracias al consumo de ciertas frutas. Además de estar promoviendo una alimentación saludable en la oficina, estarás ayudando a que tus trabajadores puedan combatir el calor mientras disfrutan de una sabrosa fruta.
Son varias las posibilidades, por lo que será complicado no encontrar una fruta que te guste. Una de las opciones más clásicas es la sandía. La sandía es un 92% agua, por lo que es perfecta para hidratarse y combatir la deshidratación. Otra opción parecida a la sandía es el melón, un 90% agua y con un sabor algo más dulce y aromático.
Las opciones más cómodas para llevar a la oficina son el melocotón y la ciruela. Este primero cuenta con un 87% de agua y la ciruela con un 85%. Además de toda la cantidad de agua que tienen estas frutas es importante señalar que también son una buena fuente de vitaminas y minerales además de antioxidantes.
Soluciones Prácticas para Combatir el Calor en la oficina
Además de ayudarte con esta fruta tan recomendable se pueden llevar a cabo una serie de medidas para evitar el calor en la oficina. Veamos algunas de las soluciones más factibles.
Ventilación Adecuada
Siempre que sea posible lo más recomendable es contar con la ventilación adecuada. Está claro que no todas las oficinas cuentan con buenas ventanas para ventilar, pero por pequeñas que sean, abrir estas permite que entre aire fresco para renovar el ambiente. Con esto se consigue mejorar la calidad del aire y también reducir la sensación de calor.
En el caso de que las ventanas sean pequeñas te puedes apoyar con ventiladores. Lo que sí que es importante es tener cuidado con las corrientes. Por agradable que pueda parecer, una corriente de aire directa hacia una persona le puede provocar problemas como un resfriado, pero también problemas físicos.
Uso de equipos de refrigeración
Los equipos de refrigeración más populares son los aires acondicionados. Los aires acondicionados son la forma más efectiva para poder aclimatar una oficina a la temperatura deseada. Si te preocupa el consumo que puedan tener estos aires acondicionados lo mejor es apostar por equipos que tengan una mayor eficiencia energética.
Estos equipos tienen un consumo mucho mejor que otros y, por lo tanto, ahorrarás dinero en la factura de la luz.
Vestimenta adecuada
Además de todos los aparatos de aire y de abrir ventanas otro de los factores que puede ayudar a los empleados es contar con la vestimenta adecuada. Lo más obvio es apostar por ropa ligera y transpirable, por ejemplo, hecha de materiales como el lino o el algodón.
También es una buena idea que la piel pueda respirar para que se mantenga fresca y evitar en la medida de lo posible los tejidos sintéticos. Los pies son muy importantes para regular la temperatura del cuerpo y, en este caso, se recomienda un calzado ligero y abierto que además de cómodo resulte fresco.
Organización del espacio de trabajo
La organización del espacio de trabajo también es importante para reducir el calor en la oficina. Procura no acumular muchos objetos que puedan generar calor, por ejemplo, los ordenadores.
Una buena idea también es apagar los equipos electrónicos cuando estos no se estén utilizando para evitar que se sobrecaliente la oficina. Además de esto, también es importante que el espacio de trabajo esté limpio y ordenado. Un espacio de trabajo limpio y ordenado, libre de suciedad, facilitará la circulación del aire lo que ayudará a reducir el calor.
Finalmente, también te recomendamos el uso de plantas. Además de como elemento decorativo, las plantas son perfectas para purificar el aire y crear un ambiente más fresco en la oficina.
Pausas para refrescarse
Las pausas para hidratarse también son importantes para combatir el calor. Es importante que tus trabajadores se puedan hidratar mientras trabajan y esto lo pueden hacer a base de beber agua o consumir algunas de las frutas anteriormente mencionadas.
Designa un área de descanso dentro de la oficina donde tengan acceso al agua para que se puedan refrescar cuando lo necesiten. Concienciar de lo importante que es llevar a cabo pequeñas pausas para hidratarse también es fundamental, no hay que olvidarse de beber agua.
Hidratación y alimentación para mantenerse fresco
Más allá de todos estos consejos para evitar el calor o las altas temperaturas, una hidratación y alimentación adecuada ayudará mucho a regular la temperatura corporal y a sentirse mucho mejor.
Proporcionar esta solución a tus trabajadores es bastante sencillo, ya que en Take Fruit trabajamos con oficinas proporcionando frutas para combatir el calor. Nosotros trabajamos con la mejor fruta fresca del mercado, no solo para que el sabor resulte de lo más agradable, sino para que cuente con las mejores propiedades.
Suministrando esta fruta fresca a tus trabajadores les estarás proporcionado un snack saludable que, además, les resultará refrescante. Esto es perfecto para cambiar malos hábitos como puede ser el consumo de bollería industrial por otros mejores, el consumo de esta fruta.
Además de combatir mucho mejor el calor estarás cuidando de su salud. Con esta fruta fresca tus trabajadores se sentirán mucho más cómodos trabajando en tu oficina y conseguirás el efecto contrario al descrito al principio de este artículo, es decir, una mayor eficiencia en el trabajo.
